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松子蛋菇汤的做法
松子蛋菇汤的做法
鲜鸭蛋除放在冰箱保存外,还可用谷物贮存,方法是将鲜蛋放在盆、缸等容器里铺上一层粮食,摆一层蛋(大头朝上),反复几次,装完为止,最上面再盖一层粮食。然后把盆、缸放在凉爽通风...【阅读全文】
黑芥脊筋汤的做法
黑芥脊筋汤的做法
黑芥,俗称大头菜。创始于明末清初。选用昆明郊区生产的根菜为原料,配以食盐、红糖、老白酱、酷子酱等多种调料,经浸泡、日晒、入池密封发酵等工序制成。表里色泽褐红...【阅读全文】
海米白菜汤的做法
海米白菜汤的做法
海米白菜汤功效:护肤养颜、润肠排毒。营养价值:钙、磷、蛋白质、膳食纤维。适宜人群:一般人皆可食用。所需材料:嫩白菜心200克、水发海米50克、鲜香菇...【阅读全文】
冬瓜肉片汤的做法
冬瓜肉片汤的做法
冬瓜肉片汤所需材料:冬瓜400g、瘦肉100g、橄榄油适量、盐适量、胡椒粉少许、姜适量、香葱一根。冬瓜肉片汤做法步骤详解:1、冬瓜去瓢,带皮洗净后把皮削下来备...【阅读全文】
银耳海鲜汤的做法
银耳海鲜汤的做法
银耳海鲜汤功效:补肾壮阳、滋阴生津。营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2。适宜人群:适宜筋骨疼痛、失眠不寐、脾胃虚弱...【阅读全文】
黄瓜鸡蛋汤的做法
黄瓜鸡蛋汤的做法
黄瓜鸡蛋汤功效:清热利尿,降火消暑,排毒养颜。营养价值:膳食纤维、B族维生素、维生素C和E、优质蛋白。适宜人群:一般人群皆可食用。禁忌人群:脾胃虚弱者...【阅读全文】
生菜蛋花汤的做法
生菜蛋花汤的做法
生菜蛋花汤通肠润便排毒养颜下火营养价值:膳食纤维、B族维生素、维生素C、优质蛋白适宜人群:一般人群皆可食用,尤其是孕妇和坐月子人群所需材料:生菜1棵、鸡蛋2...【阅读全文】
白果覆盆子猪肚汤的做法
白果覆盆子猪肚汤的做法
白果覆盆子猪肚汤功效:补肝补肾、敛气定喘、缩小便。营养价值:蛋白质、维生素C、核黄素、胡萝卜素,钙、钾、钠、镁、铁等多种微量元素,纤维。适宜人群:一般...【阅读全文】
莲子山药甜汤的做法
莲子山药甜汤的做法
莲子山药甜汤功效:益肾固精,补虚强身。营养价值:蛋白质,碳水化合物,维生素C,钙,磷,铁,叶绿素,葡萄糖。适宜人群:适宜男子遗精,早泄,心烦失眠,肺虚咳嗽,脾...【阅读全文】
薏米南瓜汤的做法
薏米南瓜汤的做法
薏米南瓜汤功效:清热解毒、利水消肿、祛湿健脾、降脂降糖、美容护肤。营养价值:蛋白质、碳水化合物、多种维生素、膳食纤维、脂肪、钙、铁、钾、磷、镁、锌适。...【阅读全文】
西洋参灵芝排骨汤的做法
西洋参灵芝排骨汤的做法
西洋参灵芝排骨汤所需材料:排骨200克、小灵芝3个、西洋参5克。西洋参灵芝排骨汤做法步骤详解:1、准备好排骨,洗净.2、备好西洋参、小灵芝,小灵芝用水洗...【阅读全文】
土豆鱼汤的做法
土豆鱼汤的做法
土豆鱼汤所需材料:活鱼一条、土豆两三个、姜一块、辣椒适量、花椒适量。土豆鱼汤做法步骤详解:1、鱼杀好切块。2、在锅里放入鱼块,待水开后,把血沫挖去,放入...【阅读全文】
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