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夏季养生应该注意哪些事项
夏季养生应该注意哪些事项
夏季高温令人心烦气躁,我们在这种季节要更加注意养生,夏天有哪些事项是危害我们的身体健康的呢?1、颈椎最怕吹颈椎对着空调吹,周围的软组织会产生病变,形成肌肉和皮...【阅读全文】
夏季酷暑 如何健康饮食养生
夏季酷暑 如何健康饮食养生
夏季到来,天气酷暑难当,很多人都没食欲,胃口下降,要如何做才能在夏季吃得健康清爽又养生呢?夏季饮食注重的是健康养生,同时还要清补,少吃油腻食物以及冷饮,健康饮食,快乐一夏。...【阅读全文】
夏季养生四大原则,你确定都知道了嘛?
夏季养生四大原则,你确定都知道了嘛?
夏季养生四大原则1、清饮食立夏时节,自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱。相对人体脏腑来说,是肝气渐弱,心气渐强,而此时的饮食原则是增酸减苦,补肾助肝,调养胃...【阅读全文】
夏季养生重在“养心”、清燥气
夏季养生重在“养心”、清燥气
中医养生强调“春夏养阳”,夏季在五行中对应“心”,因此夏季养生重在养心。而夏季阳气极旺,烈日炎炎,人体新陈代谢旺盛,阳气外发,伏阴于内,气机宣畅,通泄自如,精神饱满...【阅读全文】
初夏养生防湿邪
初夏养生防湿邪
  五月是夏季的开始,此时春天刚过,阳光越来越旺,万物显蓬勃生长趋势。此时的气候特点是暑热与湿,除了热之外还有湿,湿是指外界环境的湿度大。同气温一样,湿度也是影响人体舒适感...【阅读全文】
母亲节将至 这些妙招让妈妈青春永驻
母亲节将至 这些妙招让妈妈青春永驻
母亲节就要到了!生活中,妈妈关心孩子的健康,却常常忽略自己。你了解妈妈的健康状况吗?今天,小编就给各位母亲送上一份“健康大礼包”,祝愿妈妈们身体健康,青春永驻!...【阅读全文】
夏季养生:少食物、会走路、善避暑、别发怒
夏季养生:少食物、会走路、善避暑、别发怒
生命质量在于健康,保持健康源于养生。春生夏长,夏天的三月里是天人相应、顺时养生的最好时机。少食物、会走路、善避暑、别发怒是夏季养生的四大基石。...【阅读全文】
【世界微笑日】微笑是最好的保健品,今天,你笑了吗?
【世界微笑日】微笑是最好的保健品,今天,你笑了吗?
5月8日,是世界微笑日,这是由世界精神卫生组织在1948年确立的唯一一个庆祝人类表情的节日。微笑不仅使人们增加交流、拉近关系,还是重要的养生术。那么,从世界微笑...【阅读全文】
喝水的科学养生知识
喝水的科学养生知识
保健专家发现,现在有很多人觉得水没有味道,所以都不爱喝水,但这并不是好习惯。专家认为如果你喝不够水就会生病,所以,喝水是很重要的养生事。接下来就为你详细解读关于喝水的...【阅读全文】
立夏养生,这些习俗和养生方法你都知道嘛?
立夏养生,这些习俗和养生方法你都知道嘛?
立夏,标志着自然万物由“生”到“长”的一个转折,没有夏的成长,就不会有秋收冬藏!立夏起源你知道立夏这个节气的由来吗?其实,立夏这个节气...【阅读全文】
无奋斗,不青春;无养生,不年轻。致敬五四青年节!
无奋斗,不青春;无养生,不年轻。致敬五四青年节!
属于所有年轻人的节日——五四青年节1919年青年朋友肩挑重担为国献身  如今我们再接时代重托紧跟互联网浪潮把青春奋斗在...【阅读全文】
【医生有约】春夏交替,做好预防
【医生有约】春夏交替,做好预防
春夏交替时期,天气忽冷忽热,气温不稳定,有时上午阳光明媚,下午转眼就倾盆大雨,对于免疫力低下的幼儿来说,更是容易着凉感冒。春季易染哪些病?常见的春季传染病大多是...【阅读全文】
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