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【养生】九个“最”教你夏天吃什么最好
【养生】九个“最”教你夏天吃什么最好
夏季天气炎热,很多人胃口不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠。因此,炎热夏季饮食必须讲究,采取相应的对策。秉承着夏季饮食以清补、健脾、祛暑化湿为原则,养生美食网小编来教...【阅读全文】
夏季养生8个必备常识,赶快去了解一下吧
夏季养生8个必备常识,赶快去了解一下吧
夏季养生8个必备常识夏季万物生长,是一年中最有生气的季节,人体代谢最旺盛。同时,夏季骄阳似火,热气熏人,也是让人不舒服的季节,科学地养生在夏天更加重要。很多人关心如...【阅读全文】
夏季养生吃什么好 中医推荐4种食物
夏季养生吃什么好 中医推荐4种食物
进入了炎热的夏季之后,开始考虑吃什么食物才能够养生。下面中医推荐了四种常见食物,帮助我们在夏季养生。春意盎然的春天已经过去,炎炎的夏季已经到来,养生应该吃的食物...【阅读全文】
初夏养生吃什么?美食小编告诉您…
初夏养生吃什么?美食小编告诉您…
初夏之时吃什么蔬菜好呢?为大家推荐适宜初夏养生的六类蔬菜让你远离炎夏疾病的困扰在夏季拥有健康的体魄??喙希航祷鹩腥税盐鞴系背上娜战馐畹恼浔?,实际上从理论...【阅读全文】
初夏五月、饮食起居养生大法,了解一下
初夏五月、饮食起居养生大法,了解一下
五月养生之?;ば脑唷傲⑾摹奔聪奶斓目?,天气逐渐转热,植物生长到了茂盛期,从中医理论认为此时利于心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化,重点关...【阅读全文】
春夏交替饮食应注意事项
春夏交替饮食应注意事项
现在正值春夏换季时节,春夏养生是非常重要的,从中医上来说,人体有阴阳两气之分,在不同的季节养的气也不一样,《黄帝内经》有云:秋冬养阴、春夏养阳。因此春夏交替注意事...【阅读全文】
立夏养生,从心开始!
立夏养生,从心开始!
立夏,该如何养生?二十四节气中的第七个节气,夏季的第一个节气,预示着夏季的到来。夏天的时候,发现自己特别容易烦躁和发脾气,而且还伴有偶尔的失眠、口腔溃疡等上火症状...【阅读全文】
春夏交替养生很简单,疏散风热有技巧
春夏交替养生很简单,疏散风热有技巧
夏天的脚步离我们越来越近,在春夏季节交替的时节,多发性疾病也在慢慢滋生。这个时候,气温逐渐升高,加之空气潮湿、气候多变等因素使肠道传染病、红眼病及皮肤真菌病等季节性...【阅读全文】
立夏吃什么好?这些食物最养生!
立夏吃什么好?这些食物最养生!
代表寓意:告别春天,夏天的开始气候特点:炎暑将临,雷雨增多风俗活动:斗蛋游戏、尝新活动风俗食物:嫩蚕豆、立夏饭、立夏蛋养 生:调养精神,保养心脏立夏时节...【阅读全文】
春夏交替话养生
春夏交替话养生
进入春夏时节,气温逐渐升高,是人体与自然界阳气逐渐生发生长以致达到旺盛的时机,在经历了一个冬季的休养生息之后,春夏之时,人们纷纷走出户外,活动量相对增大,腠理开泄...【阅读全文】
春夏交替,要多吃七大红色果蔬
春夏交替,要多吃七大红色果蔬
在春夏交替的时候,有些人会开始食欲不振,并且容易出现肠胃和咽喉不适感冒等常见问题。这个时候,多吃一些红色水果能够补充维生素,帮助预防和抵抗感冒病毒。红色的果蔬...【阅读全文】
五一长假春夏交替,懂这些让你做养生路上的劳模!
五一长假春夏交替,懂这些让你做养生路上的劳模!
  正值春夏换季时节,早晚温差大,空气过于潮湿,不留神便会感冒。这个时分要留意保健身体,否则会湿气侵略人体,那么春夏替换需留意哪些事项呢?接下来要迎来五一的小长假,在饮食方...【阅读全文】
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