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金苹果平台 > 分类 > 绿豆家常做法大全及注意事项
与绿豆相克的食物,绿豆食物相宜相克表
与绿豆相克的食物,绿豆食物相宜相克表
绿豆别名青小豆,为豆科植物绿豆的种子。李时珍称绿豆为食中要物,菜中佳品。绿豆有哪些营养功效?每100克绿豆含蛋白质23.8克,脂肪0.5克,碳水化合物58.8克,钙80毫...【阅读全文】
绿豆大米粥的做法
绿豆大米粥的做法
绿豆大米粥所需材料:绿豆五分之一杯、大米五分之四杯、水8杯、糖或者冰糖适量。绿豆大米粥做法步骤详解:1、绿豆和大米按适当比例装杯子!2、清洗三遍,倒入...【阅读全文】
木瓜薏米绿豆羹的做法
木瓜薏米绿豆羹的做法
木瓜薏米绿豆羹功效:清热解毒,祛湿利尿。营养价值:蛋白质,碳水化合物,多种维生素,胡萝卜素,膳食纤维,钙,铁,钾,磷,锌。适宜人群:一般人群皆可。食用禁...【阅读全文】
注意!三种人不适合喝绿豆汤
注意!三种人不适合喝绿豆汤
绿豆汤是夏季必备的消暑汤饮,而且在夏季很多人也喜欢喝绿豆汤,但很多人都不知道,其实喝绿豆汤也是有禁忌的,三类人并不适合喝绿豆汤,那就来给大家讲讲哪...【阅读全文】
红枣绿豆粥的做法
红枣绿豆粥的做法
取红枣 100 克、绿豆 300 克,加水 1.5 升,明火煮沸后再改文火炖,使绿豆酥烂为止,加白糖 100 克调匀食用。效果:清热解毒、祛暑止渴、利尿消肿。...【阅读全文】
绿豆荷叶粥的做法
绿豆荷叶粥的做法
原料: 绿豆 50 克,鲜荷叶 1 张,粳米 100 克,白糖 100 克,清水适量;做法:1.将绿豆淘洗乾净,用清水浸泡。鲜荷叶冲洗乾净。粳米淘洗乾净。2.取锅放入清水、绿豆,先用...【阅读全文】
绿豆糯米粥的做法
绿豆糯米粥的做法
原料:糯米 100 克,大米 500 克,绿豆 150 克,明矾 7.5 克;辅料:白糖适量;做法:1.先将明矾捣碎,绿豆洗净后同入锅加水煮制,待绿豆快熟时,再将洗净的糯米和大米加入,沸后...【阅读全文】
绿豆小米粥的做法
绿豆小米粥的做法
原料: 小米面 200 克;辅料: 绿豆 50 克;做法:1.将绿豆用水淘洗净,放入锅中,加水煮至绿豆烂熟,用勺将绿豆皮撇出。2.小米面用温水将调成米煳,加入绿豆汤中,边加...【阅读全文】
绿豆米粥的做法
绿豆米粥的做法
原料: 大米 100 克;  辅料: 绿豆 50 克,水 1000 克,矾 2 克;做法:1.大米、绿豆分别拣去杂物,淘洗乾净。2.锅置火上,现加水 400 克,放入矾和绿豆,旺火煮开,改用中小...【阅读全文】
夏季喝绿豆汤谨记3个禁忌
夏季喝绿豆汤谨记3个禁忌
夏季,暑气盛行,绿豆汤成为了很多人必选的消暑佳品。确实,绿豆汤的确有消暑的功效,能够清热解毒止渴。但是,喝绿豆汤是有讲究的,不是任何时候喝都行,也不是任何人喝都行。只有...【阅读全文】
豌豆绿豆大米豆浆的做法
豌豆绿豆大米豆浆的做法
豌豆所含的止权酸、赤霉素和植物凝素等物质能增强人体新陈代谢。绿豆粉有显著降脂作用。大米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用,可用于脾胃虚弱...【阅读全文】
绿豆绵粥的做法
绿豆绵粥的做法
碱和绿豆不能一起吃:碱与绿豆同食会破坏营养成分。盐和绿豆不能一起吃:有人在熬绿豆汤的时候喜欢加盐,一为烂得快,二为好吃。事实上,煮绿豆汤时加盐,不仅使绿豆中的水溶性维生素,如维生素B1、维生素B2等受破坏、而且对绿豆汤的清热解毒性能也有一定的不良...【阅读全文】
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